圖/文  張穎晨     審核  王俊

       2023年12月22日下午，由健全人格班級管理課題組組織，我校班主任周繼剛老師呈現了一堂以探索自我為主題的班會課。周老師通過本節課引導學生從自我評價和外界評價中全面、客觀地認識自我、轉變認知觀念，來感受積極的自我，從而悅納自我、完善自我。

       周老師以《悅納自我，欣賞他人》為主題。周老師通過對本班的情況進行了詳細的分析，他發現進入八年級后，隨著學生的心理、生理的發展，他們對自己的形象更加注重了，這雖然有利于他們的成長與自身素質的培養，但同時也帶來了一些問題。比如，有些同學只注重他人的看法，而忽略了自己的評價，整天生活在他人的評價中，缺乏自信心；有些同學則太過于以自我為中心，對他人的評價毫不在意，與同學相處也就時常發生矛盾；還有一些同學過于自卑或過于自負、自大……針對這些情況，本班組織了這次“正視自己、悅納自己”的主題班會，旨在幫助學生學會客觀地認識和評價自己和別人的優、缺點，學會悅納自己、欣賞他人，促進班級健康和諧發展。

      本節課從人際困惑、正視自我、悅納自我三個方面徐徐展開。通過一系列趣味的游戲、有意義的視頻、有深度的思考讓學生感受到了自己的優缺點，理解悅納自我的重要性和方法，綻放生命精彩，愉快悅納自己；學會全面、客觀地認識自我、悅納自我，愉快地接受和認可自己，不斷完善自我；在悅納自我的同時，學會欣賞他人。

      人無完人，金無足赤。只有學會悅納自我，欣賞他人，才會不斷的改善自己，不斷地超越自我；只有接納別人，肯定自己，才會擁有屬于自己的那片天空，才會看見天空中七色的彩虹！